Tag: pilates

Τι είναι το pilates;
Τι είναι το pilates;

Το pilates (ή μέθοδος pilates) είναι δημιούργημα του Γερμανού Joseph Pilates. Ο Joseph Pilates ανέπτυξε ένα σύστημα ασκήσεων διάτασης και...